首頁正念文章專區第 2 頁 正念文章專區 忙亂的生活中,邀請您將覺察與慈愛帶入自己的身心,落實活在當下的能力,重拾生活的平靜與安適 為什麼需要正念?正念減壓的原理為何? 2020-12-07 作者:譚詠暄臨床心理師 正念是什麼? 現在聽見或看見甚麼?感覺到身體跟椅子或衣物接觸部位的感受嗎?內心不時浮現 閱讀更多 » 【正念靜心】在呼吸之間與傷痕同在 2021-02-02 作者:振芝心身醫學診所 簡婉曦醫師 本文經作者同意,轉載自醫療心空間部落格 本文彙整自精神科門診的診間絮語與正 閱讀更多 » 【正念靜心】焦慮,是生命火花的路引 2021-01-23 作者:精神科專科醫師 簡婉曦 (本文經作者同意,轉載自醫療心空間部落格) 本文彙整自精神科門診的診間絮語與正念 閱讀更多 » 腦疲勞怎麼辦?心理師邀您用正念面對 2021-01-18 作者:振芝診所 陳冠儒 諮商心理師 上一篇的文章當中,我們了解到,許多時候感受到的疲勞並不是身體的疲勞,而是過 閱讀更多 » 全球頂尖人士都在練習的正念,你決定要開始了嗎? 2021-02-02 振芝心身醫學診所 陳亭君 臨床心理師 正念(mindfulness)是時下正夯的概念,它來自東方禪修的一種方法 閱讀更多 » 【正念靜心】提不起勁,是一種想像 2021-02-02 作者:振芝心身醫學診所 簡婉曦醫師 (本文經作者同意,轉載自醫療心空間部落格) 本文彙整自精神科門診的診間絮語 閱讀更多 » 頁面1 頁面2 頁面3 常設正念小學堂入門課程 請立即預約