大腦保健文章專區
現代人壓力龐大，大腦時常需要負荷許多訊息，也可能會引發許多的身心狀況，因此大腦保健刻不容緩
你也是「多工」一族嗎？心理師陪你聊聊用正念調整多工，擺脫腦疲勞和焦慮
2022-02-17
撰文者：陳冠儒 心理師 會談室裡，眼前的男子西裝筆挺，卻藏不住眼裡的疲憊 他是小林，是一家公司的高階主管，近期
年節過後，回到日常 – 談談生活中的儀式感，幫助你安頓身心，脫離焦慮與憂鬱
2022-02-09
撰文者：陳柔安 實習心理師 年節告一段落的同時，每個人也將從跳脫的節日排程中，回復到規律的日常作息裡。規律的狀
腦神經衰弱怎麼辦？醫師解析三個治療方式，有效改善身心狀況
2021-03-01
撰文者：振芝心身醫學診所 周呈叡醫師 、 陳冠儒心理師 黃女士，是個性精明且作風強勢的老闆娘，在市區熱鬧商圈中
天然的抗鬱物質：EPA (Eicosapentaenoic Acid)含量充足的魚油
2020-05-29
作者：蘇冠賓教授 抗憂鬱藥物效果有極限 當代醫學對於一般的憂鬱症已經有許多相當有效的治療策略，其中包括藥物治療