心靈成長 專注力稀缺時代,如何管理自己的心?-《零噪音》 「忙了一整天,卻總覺得都在瞎忙,好像沒有做到什麼事情…」 「放假的時間都花在螢幕跟網路上,感覺沒有休息到,馬上 閱讀更多 » 2021-08-11
心靈成長 離開憂鬱的航線 – 淺談自律神經如何應對壓力 作者:振芝心身醫學診所 鍾華玉 實習心理師 不知道您是否曾經感受過,早上醒來特別厭世,不想出門上班時刻? 大多 閱讀更多 » 2021-07-19