振芝醫療部落格(正念/憂鬱焦慮/自律神經失調/大腦保健)
自律神經失調
恐慌時深呼吸到底有沒有用?心理師教您正念呼吸,調整自律神經,緩解恐慌焦慮!
撰文者:振芝診所 陳冠儒 諮商心理師 小陳是一名恐慌症患者,正在準備一場重要會議的簡報。在準備的過程裡,覺得有
2022-04-21
撰文者:振芝診所 陳冠儒 諮商心理師 小陳是一名恐慌症患者,正在準備一場重要會議的簡報。在準備的過程裡,覺得有
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